From: 05/03/2002 7:13 PM Subject: recetas# Veggie Tacos Bajos en GrasaTo: AACocina Veggie Tacos Bajos en Grasa de Btomanelli@Delmarva.com 3 Cucharadas de Aceite de Oliva 3 Cebolla Picada Champiñones Fescos (la cantidad que quieras) 1 Chile Morrón Floretes de Brocoli Frescos (la cantidad que quieras) 1 lata de frijoles Old el Paso refritos sin grasa Tostadas para Tacos Bajas en Grasa Guisa las cebollas, champiñones, chile morron y brocoli en aceite de oliva hasta que las cebollas queden transparentes y los vegetales suaves (approx. 15 mins) Agrega los frijoles refritos y guisalo por 15 min. más revolviendolo ocasionalmente. Cuando este listo, rellena las tostadas (sal y pimienta al gusto, agrega un poco de ajo en polvo si quieres) y a comer. Para 3 raciones; Tiempo de preparación: 30 mins Yahoo! Groups Sponsor Mensaje del espacio de recetas de cocina de la comunidad hispanohablante planetaria. http://recetasCocina.tripod.com/ ============================================================== Para retirarse: cocina-recetas-unsubscribe@yahoogroups.com La utilización de Yahoo! Grupos está sujeta a su aceptación de las Condiciones del servicio así como de la Política de privacidad.