Guiso rápido de verduras y carne

Receta original : Tonkat
De: http://www.egroups.com/group/dailyrecipes/1695.html

Solomillo (300gr)
1 1/2 cebolla blanca picada.
 1 (18 onzas.)  lata de papas (corte encima de alguno), drenadas. 
1 (17 onzas.) lata de  maíz enano drenado. 
2 (18 onzas.) lata de conserva de tomates enteros, cortar algunos. 
1 (4 1/2 onza.) lata de portillos verdes, drenados.
1 (4 1/2 onza.) habas lima en lata, drenadas. 
1 (4 1/2 onza.) arvejitas verdes en lata, drenadas. 
Salpimentar.
Comino tomillo (1/4 cuch. grande).
polvo del ajo del 1/2 cuch. grande
caldo del pollo de 2 cuch. grandes.
1 taza de macarrones cocidos
1 (28 onzas.) de salsa de tomate en lata. 

Oscurezca la carne marrón en el microondas y 
Cueza la cebolla también en el microondas. 
Ponga en seguida en un recipiente al horno 
con calor mediano.
Vierta adentro las  2 latas de tomates enteros
Y la lata de salsa...
Vierta las verduras drenadas
Sazone según lo antes indicado.
Agregue el caldo del pollo. 
Y los  macarrones. 
Deje otros  30 minutos.